,2020年12月30日—農委會提醒，應選擇外觀翠綠、飽滿不軟爛的最新鮮，特別要注意的是，不要冷藏太多天，因為水蓮一旦失去水分就不好吃了。而由於水連長在池塘裡，料理前可以 ...,2019年9月3日—此外，水蓮裡的營養，例如鎂、鐵、鋅、鉀也發揮不同作用，不過有腎臟病的人不宜吃太多，建議先問過醫師和營養師再來選擇。孫語霙指出，水蓮在六大類食物 ...,2022年5月20日—常跑熱炒店的人一定吃過「炒水蓮」，一根根細長的蔬菜炒得又香又脆，還有微微的蓮香，可說是熱炒店必點。水蓮是客家人的傳統食材之一，1條條長達100 ...,2020年3月4日—...
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